BSINews, Yogyakarta — Libur semester itu memang candu. Setelah berbulan-bulan hidup ditemani deadline, tugas dadakan, revisi yang tak ada ujung, dan dosen yang kadang muncul seperti plot twist, masa liburan terasa seperti jeda yang terlalu indah untuk diakhiri. Bangun siang jadi budaya, rebahan jadi gaya hidup, dan buka laptop rasanya seperti melihat mantan: ada, tapi ogah disapa.
Tiba-tiba jadwal kuliah muncul lagi. Grup kelas mulai aktif. Tugas belum ada, tapi aura akademiknya sudah bikin sesak. Ironisnya, badan sudah kembali ke kampus, tapi otak masih checkout di mode liburan. Duduk di kelas, iya. Fokus? Nanti dulu.
Kalau kamu merasa susah balik fokus setelah libur, tenang, kamu normal. Itu bukan malas. Itu otak yang lagi transisi. Manusia bukan mesin fotokopi yang habis dimatikan bisa langsung nyala lagi. Pikiran juga butuh waktu buat balik sinkron dari mode santai ke mode “ayo produktif, bestie.”
Masalahnya, banyak mahasiswa suka terlalu ambisius di awal. Baru masuk semester, langsung bikin target belajar 8 jam sehari, mau rajin dari Senin sampai Minggu, mau baca semua modul sebelum dosen jelasin. Ambisi bagus, delusi juga kadang rapi. Tapi kalau terlalu tinggi, biasanya tumbang di hari ketiga.
Makanya, balik fokus itu jangan pakai sistem menyiksa
Mulai saja dari hal kecil. Serius. Nggak usah sok produktif dulu. Coba buka catatan lama. Baca ulang satu dua halaman materi. Lihat silabus. Buka file kuliah tanpa harus langsung paham isinya juga nggak dosa. Yang penting otak dikasih sinyal kalau masa honeymoon sudah selesai.
Setelah itu, bikin jadwal yang masuk akal. Bukan jadwal ala motivator LinkedIn yang bangun jam 4 pagi lalu meditasi sambil baca jurnal. Kamu mahasiswa, bukan tokoh utama film self-improvement. Belajar 1–2 jam sehari itu sudah cukup buat pemanasan. Ringan, tapi konsisten. Karena yang bikin pintar bukan semangat mendadak, tapi kebiasaan yang tahan banting.
Niatnya buka laptop buat belajar, ujung-ujungnya malah nyasar ke YouTube. Mau cari materi, eh tahu-tahu sudah nonton video random “kenapa kucing takut timun”. Belum lagi notifikasi chat, scroll TikTok lima menit yang berubah jadi satu jam, dan Instagram yang selalu berhasil bikin tugas terasa tidak mendesak.
Distraksi digital itu licik. Datangnya kecil, habisnya brutal
Kalau memang mau fokus, ya atur. Matikan notifikasi. Jauhkan ponsel sebentar. Gunakan mode fokus kalau perlu. Dunia tidak akan runtuh hanya karena kamu offline 45 menit. Tapi nilai bisa runtuh kalau kamu terus online tanpa arah.
Selain itu, jangan remehkan tempat belajar. Lingkungan itu ngaruh besar. Belajar di tempat berisik sama saja kayak nyuruh otak lari di tengah konser. Mau fokus, tapi suasana bilang tidak.
Karena itu, cari tempat yang tenang. Tempat yang nggak banyak distraksi. Tempat yang bikin kamu duduk dan akhirnya benar-benar belajar, bukan cuma buka buku buat estetika. Salah satu tempat paling underrated buat ini? Perpustakaan.
Dan ini bukan propaganda anak rajin
Perpustakaan Universitas Bina Sarana Informatika (UBSI) kampus Yogyakarta bisa jadi tempat netral buat balikin ritme belajar. Suasananya tenang, rapi, minim gangguan, dan nggak bikin otak overstimulasi. Kadang yang kamu butuh bukan motivasi besar, cuma ruang yang cukup tenang buat berpikir jernih.
Nggak harus langsung produktif brutal. Datang saja dulu. Duduk. Buka buku. Baca satu halaman. Mulai pelan-pelan. Karena fokus itu bukan sulap, tapi kebiasaan yang dibangun diam-diam.
Jadi kalau hari ini kamu masih mode liburan, nggak apa-apa. Tapi jangan betah. Semester baru nggak akan nunggu kamu siap. Mulai pelan, mulai waras, mulai sekarang. Dan kalau butuh tempat buat balikin fokus tanpa drama, mungkin sudah waktunya kamu akrab lagi sama perpustakaan.
