BSINews-Klaim bahwa vape bantu berhenti merokok sering kali terdengar, terutama di kalangan generasi muda. Vape bahkan dipromosikan sebagai “jalan pintas” bagi perokok untuk meninggalkan kebiasaan merokok konvensional. Namun, apakah benar demikian? Faktanya, jawaban ini tidak sesederhana ya atau tidak.
Bukti ilmiah terbaru menunjukkan bahwa vape dapat membantu orang dewasa perokok untuk berhenti merokok, tetapi dengan syarat dan pengawasan ketat. Sebaliknya, untuk remaja dan anak sekolah, vape justru membawa bahaya serius kecanduan nikotin, gangguan otak yang masih berkembang, hingga risiko paru-paru seperti pneumonia dan EVALI (E-cigarette or Vaping product use Associated Lung Injury).
Artikel ini akan mengupas dua sisi penting potensi vape sebagai alat berhenti merokok pada orang dewasa, dan risiko besar vape bagi generasi muda.
Apa Kata Riset tentang Vape untuk Berhenti Merokok?
Sejumlah penelitian besar, termasuk uji klinis terkontrol yang dirangkum dalam Cochrane Review (2024–2025), menyatakan bahwa vape nikotin lebih efektif membantu perokok dewasa berhenti merokok dibandingkan terapi pengganti nikotin (NRT) seperti plester atau permen karet.
Hal serupa ditegaskan oleh NHS Inggris, yang menyebut vape bisa efektif untuk perokok dewasa dan relatif lebih aman dibanding rokok konvensional. Namun, catatannya jelas penggunaan vape harus bersifat sementara, di bawah pendampingan tenaga kesehatan, dan tetap bertujuan untuk berhenti total dari nikotin.
Singkatnya: vape memang bisa menjadi jembatan transisi bagi perokok dewasa menuju hidup bebas rokok.
Mengapa Narasi Ini Tidak Berlaku untuk Remaja?
Beda cerita bila bicara tentang siswa remaja. Narasi bahwa “vape bantu berhenti merokok” tidak relevan untuk mereka. Alasannya jelas:
1. Otak remaja masih berkembang
Nikotin dapat mengganggu jalur reward di otak, memicu ketergantungan, serta merusak konsentrasi dan kontrol emosi. CDC menegaskan tidak ada produk tembakau/nikotin yang aman untuk remaja.
2. Pola pakai lebih sering
Survei 2024 menunjukkan banyak remaja menggunakan vape setiap hari, terutama dengan rasa buah atau manis yang meningkatkan risiko adiksi.
3. Risiko paru-paru
Remaja pengguna vape berisiko mengalami gejala seperti batuk kronis, mengi, hingga sesak napas. Lebih serius lagi, ada risiko EVALI, yaitu cedera paru akibat vaping yang dapat menyerupai pneumonia.
4. Gerbang ke rokok konvensional
Penelitian menemukan bahwa remaja yang mulai dengan vape cenderung berlanjut ke produk tembakau lain. Karena itu, WHO mendorong regulasi ketat untuk melindungi generasi muda.
Vape, Pneumonia, dan EVALI Hubungan Nyata
Kasus EVALI sempat mencuat pada 2019–2020, dengan ribuan orang harus dirawat intensif akibat cedera paru. Meski wabahnya menurun, risikonya tetap ada, terutama pada remaja.
Paparan aerosol vape yang mengandung nikotin, flavoring, logam berat, hingga pelarut dapat memicu peradangan saluran napas dan menurunkan pertahanan paru. Review terbaru (Tobacco Control, 2025) kembali menegaskan kaitan vaping dengan pneumonia dan bronkitis pada anak muda.
Bagaimana Cara Aman Menggunakan Vape untuk Berhenti Merokok?
Bagi orang dewasa perokok, ada beberapa langkah jika ingin menggunakan vape sebagai alat berhenti merokok:
-
Tetapkan tujuan berhenti total dari semua produk nikotin.
-
Gunakan vape yang legal dan teregulasi, di bawah pengawasan tenaga kesehatan.
-
Hindari cairan oplosan atau produk ilegal yang berisiko tinggi seperti kasus EVALI.
-
Kurangi kadar nikotin secara bertahap hingga nol, lalu hentikan sepenuhnya.
Catatan penting: strategi ini tidak berlaku bagi remaja atau non-perokok. Untuk mereka, risikonya jauh lebih besar dibanding manfaatnya.
Kebijakan Terbaru Fokus Lindungi Generasi Muda
Beberapa negara kini memperketat regulasi, termasuk larangan vape sekali pakai (disposable), demi membatasi akses generasi muda terhadap produk ini. Langkah ini penting karena generasi remaja adalah target utama industri nikotin melalui pemasaran rasa manis dan desain kekinian.
Tips untuk Orang Tua dan Sekolah
-
Edukasi berbasis bukti: Tekankan bahwa “lebih aman daripada rokok” ≠ “aman untuk remaja”.
-
Bangun budaya sehat di sekolah: kampanye anti-nikotin, konseling sebaya, dan pelatihan guru.
-
Komunikasi terbuka di rumah: dengarkan alasan anak tertarik, lalu beri informasi yang jelas dan empati.
-
Akses bantuan profesional: jika muncul tanda ketergantungan seperti gelisah tanpa vape atau batuk kronis.
Apakah benar vape bantu berhenti merokok? Ya tapi hanya untuk perokok dewasa, itupun dengan syarat ketat dan pengawasan medis. Bagi remaja, vape justru berbahaya memicu adiksi nikotin, mengganggu perkembangan otak, dan meningkatkan risiko paru-paru seperti pneumonia serta EVALI.
Dengan memahami dua sisi ini, kita bisa melindungi generasi muda dari jebakan nikotin sekaligus membantu perokok dewasa menemukan cara aman untuk berhenti.
Oleh: Ns. Diah Ayu Agustin Kabag Humas dan Dosen Keperawatan Anak, Akper Bina Insan, (Saat ini sedang dalam penyatuan dengan Universitas Bina Sarana Informatika Menjadi Fakultas Ilmu Kesehatan UBSI)
