Jumat Sehat UBSI Kampus Solo: Wujud Semangat Baru Lewat Senam Massal Bersama Civitas Akademika
BSINews, Solo – Dalam upaya menjaga kebugaran jasmani dan rohani seluruh civitas akademika, Universitas Bina Sarana Informatika (UBSI) kampus Solo menggelar kegiatan rutin bertajuk “Jumat Sehat”. Kegiatan ini diisi dengan senam massal bersama dosen, staf, dan mahasiswa setiap hari Jumat pukul 07.30–08.00 WIB di area kampus UBSI kampus Solo.
Kegiatan Jumat Sehat merupakan bagian dari komitmen UBSI sebagai Kampus Digital Kreatif dalam mewujudkan lingkungan kampus yang sehat, produktif, dan harmonis. Melalui olahraga bersama, civitas akademika diajak menyeimbangkan antara aktivitas akademik dan kesehatan fisik agar tercipta semangat kerja dan belajar yang optimal.
Meningkatkan Semangat dan Kekompakan
Senam massal ini diikuti dengan antusias oleh dosen, staf, dan mahasiswa. Gerakan senam yang dipandu instruktur profesional menghadirkan suasana pagi yang penuh energi dan keceriaan di lingkungan kampus. Selain menjaga kebugaran tubuh, kegiatan ini juga mempererat kebersamaan di antara seluruh civitas akademika UBSI kampus Solo.
Imron, mahasiswa Program Studi Sistem Informasi UBSI kampus Solo, mengungkapkan bahwa kegiatan ini memberikan semangat baru dalam menjalani perkuliahan.
“Senam Jumat Sehat ini bukan cuma bikin badan segar, tapi juga bikin semangat kuliah jadi naik lagi. Apalagi bareng dosen dan teman-teman, suasananya jadi seru banget,” ujarnya dalam keterangan tertulis, Jumat (31/10).
Komitmen UBSI terhadap Gaya Hidup Sehat
Kepala Kampus UBSI kampus Solo, Sardiarinto, menyampaikan bahwa kegiatan Jumat Sehat bukan sekadar olahraga rutin, melainkan bagian dari budaya kampus yang ingin terus dikembangkan.
“Kami ingin seluruh civitas UBSI memiliki gaya hidup sehat dan produktif. Dengan berolahraga secara rutin, tubuh menjadi bugar, pikiran lebih segar, dan semangat kerja maupun belajar bisa meningkat. Ini selaras dengan semangat UBSI sebagai Kampus Digital Kreatif yang juga peduli terhadap kesehatan dan keseimbangan hidup,” ungkap Sardiarinto.
Selain meningkatkan kebugaran fisik, kegiatan ini juga membantu peserta mengelola stres akibat aktivitas akademik maupun pekerjaan. Diharapkan, melalui kegiatan semacam ini, tercipta lingkungan kampus yang positif, produktif, dan penuh energi.
Baca juga: 7 Alasan Kenapa Kuliah di UBSI Kampus Solo Itu Worth It
Olahraga Ringan, Manfaat Besar
Melalui Jumat Sehat, UBSI kampus Solo mengingatkan pentingnya berolahraga secara teratur di tengah kesibukan akademik. Senam pagi selama 30 menit terbukti membantu melancarkan peredaran darah, memperbaiki postur tubuh, serta meningkatkan konsentrasi dan daya tahan tubuh.
UBSI kampus Solo juga memastikan kegiatan berlangsung aman dan nyaman bagi seluruh peserta, dengan tetap memperhatikan kondisi kesehatan individu. Karyawan yang sedang sakit, hamil, atau memiliki tugas di luar kampus diberikan pengecualian dari kewajiban mengikuti kegiatan ini.
Kegiatan Jumat Sehat menjadi wujud nyata komitmen UBSI kampus Solo dalam menciptakan lingkungan akademik yang sehat, harmonis, dan penuh semangat kebersamaan. Dosen, staf, dan mahasiswa bergerak bersama menuju kampus yang lebih bugar, produktif, dan bahagia.(Tiara Sari)
