BSINews- Stunting masih menjadi salah satu tantangan besar bagi Indonesia dalam mewujudkan generasi emas yang sehat dan produktif. Kondisi ini ditandai dengan gangguan pertumbuhan pada anak, di mana tinggi badan tidak sesuai dengan usianya akibat kekurangan gizi kronis dalam jangka panjang. Dampaknya tidak hanya tampak pada fisik anak yang lebih pendek, tetapi juga pada perkembangan kognitif, kecerdasan, dan kemampuan produktivitas di masa depan. Dalam konteks ini, peran ibu, terutama ibu primipara yakni ibu yang baru pertama kali melahirkan menjadi sangat krusial. Dari rahim merekalah awal terbentuknya generasi masa depan. Maka, kesiapan ibu sejak kehamilan pertama adalah kunci untuk mencegah stunting dan mencetak generasi hebat Indonesia.
Kehamilan pertama sering kali menjadi pengalaman yang penuh tantangan bagi seorang perempuan. Minimnya pengalaman dan pengetahuan dapat membuat ibu primipara rentan terhadap risiko kesehatan, baik bagi dirinya maupun bagi janin yang dikandung. Karena itu, persiapan fisik dan mental sebelum kehamilan menjadi langkah awal yang sangat penting. Pemeriksaan pra-kehamilan, menjaga berat badan ideal, serta mengonsumsi nutrisi penting seperti asam folat dan zat besi akan membantu memastikan kondisi rahim siap untuk mendukung tumbuh kembang janin secara optimal.
Selain persiapan awal, pemenuhan gizi selama kehamilan juga menjadi kunci utama dalam pencegahan stunting. Masa kehamilan adalah fase emas yang menentukan kualitas hidup anak kelak. Asupan makanan yang kaya karbohidrat, protein hewani, sayur, buah, serta vitamin dan mineral harus dipenuhi secara seimbang. Kekurangan nutrisi pada masa ini berisiko menyebabkan bayi lahir dengan berat badan rendah (BBLR), yang diketahui menjadi salah satu faktor penyebab stunting di kemudian hari.
Tak kalah penting, pemeriksaan antenatal care (ANC) secara rutin di fasilitas kesehatan harus menjadi kebiasaan yang melekat pada setiap ibu hamil. Melalui pemeriksaan rutin, ibu dapat memantau kondisi janin, mendeteksi dini potensi komplikasi, sekaligus memperoleh edukasi mengenai pola makan, perawatan diri, serta persiapan menjelang persalinan.
Setelah bayi lahir, peran ibu tidak berhenti sampai di sana. Inisiasi Menyusu Dini (IMD) dan pemberian ASI eksklusif selama enam bulan pertama merupakan langkah strategis dalam mendukung tumbuh kembang bayi. ASI bukan hanya sumber nutrisi terbaik, tetapi juga perlindungan alami terhadap infeksi dan penyakit, sekaligus memperkuat ikatan emosional antara ibu dan anak.
Lingkungan juga memegang peran penting dalam tumbuh kembang anak. Kebersihan dan sanitasi yang baik akan membantu mencegah infeksi berulang pada bayi. Infeksi yang terjadi terus-menerus dapat mengganggu penyerapan gizi dan memperbesar risiko stunting. Karena itu, keluarga perlu memastikan rumah bebas asap rokok, tersedia air bersih, serta memiliki sanitasi yang memadai.
Selain faktor biologis dan lingkungan, dukungan sosial dan emosional dari keluarga memiliki dampak besar terhadap keberhasilan ibu dalam menjalani peran barunya. Ibu primipara sering kali merasa canggung dan kelelahan dalam mengasuh bayi. Dukungan dari suami, keluarga besar, maupun tenaga kesehatan menjadi penyemangat utama agar ibu tidak merasa sendirian. Edukasi mengenai pemberian MP-ASI bergizi, pola pengasuhan yang tepat, serta stimulasi tumbuh kembang anak perlu diberikan secara berkesinambungan agar ibu semakin percaya diri menjalankan peran pentingnya.
Mencegah stunting sejatinya dimulai sejak dalam kandungan, bahkan sebelum kehamilan terjadi. Ibu primipara, dengan segala keterbatasan dan semangat barunya, memiliki peran strategis dalam mencetak generasi yang sehat, cerdas, dan kuat. Perjalanan menuju generasi hebat memang tidak mudah, tetapi dimulai dari langkah kecil dari satu ibu yang peduli, satu keluarga yang sadar, dan satu komunitas yang mendukung.
Baca juga:ICTHB 2025 UBSI Gaungkan Pariwisata Inklusif, Solusi Atasi Stunting dari Sumba untuk Indonesia
Bagi kamu yang tertarik untuk berkontribusi dalam bidang kesehatan dan ingin menjadi perawat profesional yang berperan nyata dalam peningkatan kualitas hidup masyarakat, Universitas Bina Sarana Informatika (UBSI) siap menjadi tempat terbaik untuk mengembangkan potensi tersebut. Bergabunglah bersama Program Studi Sarjana Keperawatan, Fakultas Ilmu Kesehatan UBSI Kampus Salemba, Jalan Salemba Tengah No. 45, Jakarta Pusat.
Karena membangun generasi hebat dimulai dari ibu yang hebat, dan mencetak tenaga kesehatan profesional dimulai dari pendidikan yang tepat. Mau kuliah? Ya di BSI aja!
Oleh: Ns. Nina sunarti, S.Kep M.Kep Dosen Fakultas Kesehatan, Akper Bina Insan (Saat ini sedang dalam penyatuan dengan Universitas Bina Sarana Informatika Menjadi Fakultas Ilmu Kesehatan UBSI)
